Reaksiyon duygular

Bir insanın olmazsa olmaz dediğimiz duygulardan geçmesi gerek. Reaksiyon duygular bunlar. Mesela haksızlık karşısında insan sinirlenir, üzülür. Sen sinirlenme üzülme diyemezsin. Bu normal reaksiyonu engellemek yanlış olur. Veya üzgün olan bir insan tabii ki ağlayacak.

Hissettiğimiz duyguların adını koymalı ve dibine kadar hissetmeliyiz, buna izin vermeliyiz. Yoksa büyür, yoksa daha da acıtır, yoksa bir yerden başka türlü çıkar. Duygulardan korkmak saçma. Göstermekten kaçmak da öyle.

"Büyüklük göster, aman sen ona benzeme, ağlama önünde, zayıf olduğunu gösterme, çok güldük başımıza bir şey gelecek".... ne saçma cümleler....

Duyduğumuz için, hissettigimiz için kendimize kızmamız, kendimize yasak getirmemiz ve kendi özgürlüğümüzü kendimizin kısıtlaması ne saçma. Bırak yahu hisset: üzüldüysen ağla, mutluysan gül, kızgınsan tekmele o yastığı. Ben iyi hissetmiyorum diyebilmeli insan.

Belki de mutsuzluğun sebebi hissedememek.