Size en temel ihtiyacınız sevgi önem ilgi gibi gereksinimlerinizi bilinçli olarak vermeyen, ama hep isteyen ve sizi her konuda suçlu hissettiren insanlardan kaçın. Hiç sorgusuz kaçın. Arkanıza bile bakmadan kaçın. Uğraştığınız insan bir narcissist. Ve onun iyilesme ihtimali yok!
Bir narcissist sizi izler. Ve sizin güzel özellikleriniz (kibarlık, merhamet, kendini eleştirebilme, şartsız koşulsuz sevgi vs) onun için savunmasız kalmış, eksik özelliklerdir. Ve bu güzel özelliklerinizi öldürmeye, onları tahrip etmeye, zehirlemeye gelecektir. Sizi seçmiştir.
Sizi manipüle edecektir. Sesinizi çıkardığınızda ise sizi yeniden manipüle ederek suçlu tarafın siz olduğuna sizi inandıracaktır. Özür dileyen, ilişki sürsün diye sürekli uğraşan, değişen ve kendinden fazlasıyla ödün veren tek taraf siz iseniz kaçın oradan.
Onu değiştirmeniz mümkün değil. Onun sevme potansiyeli yok. Sizde olan onda olmayan, takdir edilen güzel özelliklerinizi tahrip ederek kendini iyi hissediyor. Kendi değerinizi ise sistematik olarak ezio geçecek. Ve bir gün kendinizi değersiz hissedeceksiniz.
Durumun en korkunç yani ise ondan uzaklaşmanız hemen hemen imkansız; çünkü insanları çok iyi izlediği ve analiz ettiği ve dolayısıyla sizi bu yüzden çok iyi tanıdığı ve ustaca manipüle ettiği için çoktan kanınıza girmiş olacak. Sizi her seferinde kendi yörüngesine çekecektir.
Bir narcissist ile geleceğiniz yok. Verdiği hiç bir sözü tutmayacak ama size mükemmel bir gelecek sözü verecektir. Sizi bir kere okşayıp beş defa tokatlayacaktır. Bu gelgitler arasında kafanız karışacak. Hatta ona sıkı sıkı bağlanacaksınız. Git gide artan bir yalnızlık içinde.
Yapmanız gereken seyler: Arkadaşlarınıza, ailenize dönün, sosyal çevrenizi genişletin ve yardım alın. Arkadaşlarınızın ve ailenizin onun hakkında söylediği şeyleri can kulağı ile dinleyin ve dikkate alın. Farkına varmak ilk basamak. Farkına vardığınızda kurtulma süreci başlar.
İlişki içinden çıkın. Bu yavaş olacak ama yardımla olacaktır. Kendinize odaklanıp iyileşme için kendinize zaman verin. Ve asla kendinizi suçlamayın. Suç sizin değildi. Bu düşünce açısını dikkate bile almayın. Böyle yapsaydım öyle olmazdı diyorsanız olmaz.
Özgüveninizi yıktığı için bu yönde bir sürü şey yapmanız gerekecek. Yeni hobiler edinmek veya iyi olduğunuz bir şeye yeniden yönelmek doğru hareket olacaktır. Kendinizi geliştirecek ve iyi hissettirecek aktiviteler öz güven konusunda yardımcı olacaktır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder